Získejte 25% slevu pomocí kódu voucheru
Zvedání závaží může pracovat s více svalovými skupinami najednou pro maximální spalování kalorií. Výhodou vzpírání, zejména s volnými závažími, jako jsou činky, činky a kettle belly, je to, že se jedná o trénink celého těla. Zvednutí a stabilizace závaží, zejména těžkých, zapojí vaše nohy, záda, jádro a paže.
Získat kód